1956 • Tygelsjö

Distanspass

Löpning - Distans
Distanspass. Kändes bra att löpa idag, bra tempo. Perfekt löpväder med lite vind

Lördag 7 mars 2020 10:34

12,19   km
Distans
1:07:38
Tid
5:33   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans: 753 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:521495:521,00 km
21,00 km5:375:3714411:282,00 km
31,00 km5:245:2414316:523,00 km
41,00 km5:285:2814622:204,00 km
51,00 km5:255:2514727:455,00 km
61,00 km5:325:3214833:166,00 km
71,00 km5:295:2914938:457,00 km
81,00 km5:285:2815144:138,00 km
91,00 km5:335:3315449:469,00 km
101,00 km5:385:3815355:2410,00 km
111,00 km5:385:381541:01:0211,00 km
121,00 km5:325:321531:06:3512,00 km
130,19 km1:045:281541:07:3912,19 km