Lasse Persson

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö
Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 127 st
Löpt i år
Löpt i år 866 km
Tränat i år
Tränat i år 107 h

Skåning född 56 har löpt sedan 1991. Håller igång för motionens skull. Har jobbat på ett företag som heter Ball Corporation där jag jobbat skift som operatör. Älskar att löpa. Får jag inte det så klättrar jag på väggarna.
Bland dom häftigaste marorna jag löpt är nog Swiss alpin, branta stup och härliga vyer, men även Berlin och New York är häftiga. Mina mål: Ta mig under 4 tim på marorna och under 1,45 på 1/2 maran

Målsättning:

Må bra och hålla sin kropp igång, samt att få rensa hjärnan. Roligt att komma ut och tävla och se att all träning man lagt ner gjort nytta.

Medlem sedan 30 september 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
Löpning 7,9 km • 6:01 m/km12
12
Löpning 7,9 km • 6:01 m/km
Lite blåsigt idag så det fick bli 2 varv runt Tygelsjö istället. Kändes rätt ...
30
31
31
1
Löpning 8,0 km • 6:07 m/km13
13
Löpning 8,0 km • 6:07 m/km
Eftermiddagsrunda i blåsten. Bra flås hela rundan trots stundtals kraftig motvind.
1
2
2
3
Löpning 8,2 km • 6:05 m/km13
13
Löpning 8,2 km • 6:05 m/km
Blåsigt o kyligt idag. Lite segare än sist, men ok ändå
3
v. 44
Löpning:
6:04/km
2:26:21
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:21
24,1 km
Vecka 45
5
Löpning 9,1 km • 6:08 m/km14
14
Löpning 9,1 km • 6:08 m/km
Morgonlöpning. Bra löpväder, men lite tungt sista km, annars ok
5
6
6
7
7
8
Löpning10,1 km • 6:13 m/km13
13
Löpning10,1 km • 6:13 m/km
Bra löpväder igen, denna hösten har det varit perfekt för att löpa på slätten. ...
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:10/km
1:58:26
19,2 km
Simning:
4:06/100 m
43:00
1050 m
Totalt:Total tid:
 
2:41:26
20,2 km
Vecka 46
12
Löpning 10,1 km • 6:07 m/km13
13
Löpning 10,1 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass. Milrunda igen som gick bra, lite seg sista 500 m annars ok
12
13
13
14
Löpning 12,0 km • 6:16 m/km13
13
Löpning 12,0 km • 6:16 m/km
Eftermiddagsrunda. Som vanligt bra löpväder med svag vind. Körde lite ...
14
15
15
16
Löpning 8,0 km • 5:57 m/km14
14
Löpning 8,0 km • 5:57 m/km
Kortare runda idag. Bra tempo hela vägen. Skitväder med duggregn och blåst
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:08/km
3:05:02
30,2 km
Simning:
3:45/100 m
37:28
1000 m
Totalt:Total tid:
 
3:42:30
31,2 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
Löpning 8,2 km • 6:17 m/km14
14
Löpning 8,2 km • 6:17 m/km
Lite segt idag. Kom lite snöblandat också mitt i allt. Men annars lugnt
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:17/km
51:32
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
51:32
8,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km