Lasse Persson

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö
5:07 min/km Joggpers
12 st Aktiviteter i år
108 km Löpt i år
11 h Tränat i år

Skåning född 56 har löpt sedan 1991. Håller igång för motionens skull. Jobbar på ett företag som heter Ball Corporation där jag jobbar skift som operatör. Älskar att löpa. Får jag inte det så klättrar jag på väggarna.
Bland dom häftigaste marorna jag löpt är nog Swiss alpin, branta stup och härliga vyer, men även Berlin och New York är häftiga. Mina mål: Ta mig under 4 tim på marorna och under 1,45 på 1/2 maran

Målsättning:

Må bra och hålla sin kropp igång, samt att få rensa hjärnan. Roligt att komma ut och tävla och se att all träning man lagt ner gjort nytta.

Medlem sedan 30 september 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Spinning30:00
Spinning30:00
Lättare spinningpass. Körde inte med någon direkt belastning
31
1
Distanspass10,1 km • 5:44 m/km
Distanspass10,1 km • 5:44 m/km
Första passet på det nya året. har fortfarande lite känning av baksida lår. Så d...
1
2
2
3
Distanspass11,0 km • 5:40 m/km
Distanspass11,0 km • 5:40 m/km
Idag var det tungt, kändes redan jobbigt innan jag stuckit ut. Skitväder med blå...
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
21,1 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
2:30:16
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
Distanspass9,0 km • 5:50 m/km
Distanspass9,0 km • 5:50 m/km
Så var man igång igen. varit förkyld en tid. Har nog varit det som spökat sista...
9
10
Distanspass6,3 km • 5:39 m/km
Distanspass6,3 km • 5:39 m/km
Tog en mindre runda idag bara därför att. Skulle jag nog inte gjort det, segt, ...
10
11
11
12
Spinningpass45:00
Spinningpass45:00
Spinningpass. Jobbat inatt så det fick bli ett spinningpass istället
12
v. 2
Löpning:
15,4 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
2:13:32
Vecka 3
13
Distanspass8,4 km • 5:41 m/km
Distanspass8,4 km • 5:41 m/km
Distanspass. Ökade stundtals på farten idag. Kändes perfekt idag. Flåset tillbak...
13
14
Terränglöpning9,5 km • 6:27 m/km
Terränglöpning9,5 km • 6:27 m/km
Första löprundan i Bokskogen idag. Skitväder o ösregn, men som tur var så blåste...
14
15
15
16
16
17
Fartlekpass8,4 km • 5:54 m/km
Fartlekpass8,4 km • 5:54 m/km
Fartlekpass idag - skulle det blivit. Återigen drog det till i hö baksida lår e...
17
18
18
19
Långpass19,0 km • 5:58 m/km
Långpass19,0 km • 5:58 m/km
Gick ut mycket försiktigt pga känningar baksida lår i fredags. Fått lite massage...
19
v. 3
Löpning:
45,3 km
Total tid:
4:31:40
Vecka 4
20
20
21
21
22
Distanspass7,8 km • 5:39 m/km
Distanspass7,8 km • 5:39 m/km
Distanspass. Jobbat i natt så det var lite trögt i början, annars ok
22
23
Distanspass9,0 km • 5:43 m/km
Distanspass9,0 km • 5:43 m/km
Distanspass. Lite trögare idag. hel del motvind på skånska släten
23
24
Teränglöpning9,5 km • 6:25 m/km
Teränglöpning9,5 km • 6:25 m/km
Runda i bokskogen. Går trögt att löpa i terräng just nu. Lite bättre tid idag. ...
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
26,4 km
Total tid:
2:36:43
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00