1956 • Tygelsjö

Distanpass

Löpning - Distans
Skulle kört ett långpass idag med sonen. Men det blev bara hälften. kroppen orkar bara inte, vet inte vad som är felet. Tung i benen som bara den. Nu när det det var ett underbart väder, vindstilla o klarblå himmel, så ville det inte. Har dessutom börjat med tabletter för mitt höga blodtryck. Fick stanna ett antal ggr

Lördag 14 mars 2020 08:50

11,53   km
Distans
1:08:49
Tid
5:58   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (clk)
Gel Kayano 25
Total distans: 753 km
Träningspass från 

Gillas av csaba

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131476:131,00 km
21,00 km5:535:5314412:062,00 km
31,00 km5:505:5014917:563,00 km
41,00 km5:575:5715723:534,00 km
51,00 km5:585:5815829:515,00 km
61,00 km5:595:5915835:506,00 km
71,00 km5:515:5115341:417,00 km
81,00 km6:046:0415247:458,00 km
91,00 km5:515:5115153:369,00 km
101,00 km5:495:4915359:2510,00 km
111,00 km6:166:161501:05:4111,00 km
120,53 km3:095:571501:08:5011,53 km