Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Rådasjön runt hemifrån

Lördag 22 februari 2020 14:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnet hade upphört men det blåste fortfarande rejält när jag stack ut. Valde därför att köra Rådasjön runt åt "fel" håll för att få vinden i ryggen längs sjön där det brukar blåsa som mest. Eftersom jag väntade ut regnet blev det lunch innan rundan så kroppen var strängt upptagen med att bearbeta maten och därför var benen inte helt samarbetsvilliga. Rätt trögt större delen av rundan faktiskt.
26 km
Distans
2:18:25
Tid
5:19 min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Stegfrekvens
324 meter
Total stigning (karta)
975 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 22 februari 2020
Du sprang ju åt rätt håll!
Erik "Tricky" Fries - 22 februari 2020
Inte enligt mina vanor. Nu sprang jag ju en del av milen/åttan "mot färdriktningen".
Jens Sandahl - 22 februari 2020
Rätt även på Åttan alltså! :-)
Erik "Tricky" Fries - 22 februari 2020
Har du sett kilometermarkeringarna på Åttan? Men du ska ju alltid vara lite motvalls. :-)
Jens Sandahl - 22 februari 2020
När jag sprang på Åttan i unga år så sprang såväl lilla jag som dåtidens sverigeelit Åttan motsols. Ett gäng år senare kom skyltarna upp. :-)
Erik "Tricky" Fries - 22 februari 2020
Välkommen till tvåtusentalet!
Jens Sandahl - 22 februari 2020
Utifrån vilka man möter och vilka som springer om en på Åttan nuförtiden så känns det onekligen coolast att vara traditionalist.
Erik "Tricky" Fries - 23 februari 2020
Apropå dagens rekord: Musse springer Åttan åt rätt håll. En del av framgångsreceptet? ;-)
Jens Sandahl - 23 februari 2020
Musse är en inkonsekvent gosse. Har både mött honom och sett honom springa åt rätt håll.