1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 21 februari 2020 16:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter tisdagens pass som gick överraskande bra kom ett litet bakslag, jag kände mig hängig som om det var sjukdom på gång ett par dagar men det verkar inte bli något av det. Idag relativt pigg igen så det fick bli en liten runda när veckans jobb var klart. Benen var på hugget efter två vilodagar, bra fart utan någon större ansträngning. Klarade mig så gott som ifrån regnet, bara lätta droppar sista kilometern.
12,39   km
Distans
1:02:01
Tid
5:00   min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
446   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km
31 januari 2024 11,00 km 57:31 5:14 m/km