Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Johansson
1964 • Garphyttan
Lågpulslöpning
Fredag 14 februari 2020 10:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Siktade på 135 men det var svårt idag. Troligtvis är immunförsvaret igång på något för jag var också stel i lederna rent allmänt.
6,45
km
Distans
45:02
Tid
6:59
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Stegfrekvens
149
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sylvia Stenfelt
och
Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
134
6:44
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
143
13:33
2,00 km
3
1,00 km
7:01
7:01
144
20:33
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
144
27:31
4,00 km
5
1,00 km
7:14
7:14
144
34:45
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
144
42:01
6,00 km
7
0,45 km
3:02
6:49
149
45:03
6,45 km
