Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:4413400:06:441,00 km
21,00 km6:496:4914300:13:332,00 km
31,00 km7:017:0114400:20:333,00 km
41,00 km6:586:5814400:27:314,00 km
51,00 km7:147:1414400:34:455,00 km
61,00 km7:167:1614400:42:016,00 km
70,45 km3:026:4914900:45:036,45 km

14 februari 2020 - 10:18

Lågpulslöpning

Löpning - Distans
Siktade på 135 men det var svårt idag. Troligtvis är immunförsvaret igång på något för jag var också stel i lederna rent allmänt.
6,45   km
Distans
45:02
Tid
6:59   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Kadens