1963 • Bromma

Distans via Vällingby och Nälsta

Löpning - Distans

13 februari 2020 - 18:14

6,21   km
Distans
25:41
Tid
4:08   min/km
Snitt
153
Snittpuls
191
Maxpuls
178
Stegfrekvens
58   m
Total stigning (map)
171   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 243 km
Träningspass från 

Gillas av Anders Pihl

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:2716500:04:271,00 km
21,00 km4:174:1717700:08:442,00 km
31,00 km4:104:1017600:12:543,00 km
41,00 km4:034:0314600:16:574,00 km
51,00 km3:563:5613500:20:535,00 km
61,00 km3:583:5812100:24:526,00 km
70,21 km0:504:0111300:25:416,21 km