Ole Palmstrøm
1969 • Norge

11,8 km langtur i sola

Löpning - Distans
Gårsdagens kvalitetsøkt utgikk pga hodeverk, men i dag ble det en brukbar tur ut i det fine, kalde været.

Løp litt i rykk og napp, men det var aldri hardt, kanskje med unntak av opp Vardenbakken som er en prøvelse uansett tempo.

Ble veldig tung i kroppen mot slutten, så kanskje var gårsdagens hodeverk et lite tilbakefall til sjukdommen jeg hadde i jula. Overraskende høy puls.

12 januari 2020 - 13:34

11,83   km
Distans
1:08:36
Tid
5:48   min/km
Snitt
160
Snittpuls
185
Maxpuls
241   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Napa...
Total distans: 842 km
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.