1978 • Strängnäs

Lötrundan

Lördag 11 januari 2020 12:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nollgradigt och lire snålblåst.
Tog medicin innan, men får tung andning efter dryga 20-25 min, för kallt för mig tydligen.
10,33 km
Distans
52:36
Tid
5:06 min/km
Snitt
182
Snittpuls
196
Maxpuls
154
Stegfrekvens
76 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Marcus Lagerkvist - 12 januari 2020
Kämpa
Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:035:031385:031,00 km
2 1,00 km4:544:541779:572,00 km
3 1,00 km5:035:0318415:013,00 km
4 1,00 km5:125:1218520:134,00 km
5 1,00 km5:095:0918425:225,00 km
6 1,00 km5:095:0918830:326,00 km
7 1,00 km5:195:1918935:517,00 km
8 1,00 km5:015:0118740:528,00 km
9 1,00 km4:584:5819045:509,00 km
10 1,00 km5:035:0319250:5310,00 km
11 0,33 km1:435:1219452:3610,33 km