Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Ski - klassisk

Fredag 3 januari 2020 14:15

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vinden som var ganske heftig tidligere i dag, hadde løyet da jeg startet. Flotte forhold var det. Tenkte meg en tur i moderat intensitet, men ombestemte meg underveis og tok i ganske solid en del kilometere.

Det blir en lenger skitur i morgen og kanskje også en løpetur på kvelden.
18,3 km
Distans
1:27:54
Tid
4:48 min/km
Snitt
318 meter
Total stigning (karta)
283 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen och Vegar Solnørdal
Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:0610:06010:061,00 km
2 1,00 km5:065:06015:122,00 km
3 1,00 km4:544:54020:063,00 km
4 1,00 km4:384:38024:444,00 km
5 1,00 km5:065:06029:505,00 km
6 1,00 km5:295:29035:196,00 km
7 1,00 km4:144:14039:337,00 km
8 1,00 km4:424:42044:158,00 km
9 1,00 km4:394:39048:559,00 km
10 1,00 km4:564:56053:5110,00 km
11 1,00 km3:043:04056:5511,00 km
12 1,00 km2:392:39059:3412,00 km
13 1,00 km3:383:3801:03:1213,00 km
14 1,00 km5:485:4801:09:0014,00 km
15 1,00 km4:534:5301:13:5315,00 km
16 1,00 km3:223:2201:17:1516,00 km
17 1,00 km4:134:1301:21:2717,00 km
18 1,00 km5:015:0101:26:2818,00 km
19 0,30 km1:274:4601:27:5518,30 km