Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Fredag 3 januari 2020 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig både seg och rastlös. En lugn runda i regnet verkar råda bot på båda.

8,75 km
Distans

55:40
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (map)

294 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

146:09:59

1376 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	141	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	135	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	144	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	139	44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	138	50:53	8,00 km
9	0,75 km	4:47	6:20	139	55:40	8,75 km