Oryds bilväg/Gråbovägen o tillbaka (8,29 km)

Onsdag 3 mars 2010 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

47:35
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 december 2013	8,56 km	45:06	5:16 m/km
5 december 2013	8,57 km	45:36	5:19 m/km
3 december 2013	8,75 km	48:54	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	115	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	152	43:56	8,00 km
9	0,62 km	3:39	5:52	152	47:35	8,62 km