1971 • UMEÅ

StepIn-Haga-Ersboda-I20-Stepin

Tisdag 10 december 2019 17:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallaste passet sedan i somras.... -13
8,68 km
Distans
41:43
Tid
4:48 min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
155 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V3
Total distans: 
30:12:30
377 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 oktober 2024 8,62 km 40:42 4:43 m/km
26 augusti 2024 8,59 km 41:34 4:50 m/km
16 maj 2022 9,80 km 45:38 4:39 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531344:531,00 km
21,00 km4:554:551479:482,00 km
31,00 km5:045:0415514:523,00 km
41,00 km4:464:4615119:384,00 km
51,00 km4:424:4215324:205,00 km
61,00 km4:414:4115029:026,00 km
71,00 km4:404:4015433:427,00 km
81,00 km4:444:4415638:268,00 km
90,68 km3:184:4915341:438,68 km