1973 • Gråbo

Förmiddagspass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Söndag 1 december 2019 10:06

17,3   km
Distans
1:38:38
Tid
5:42   min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
284   m
Total stigning (map)
228   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:431375:431,00 km
21,00 km5:225:2214711:052,00 km
31,00 km5:235:2315616:283,00 km
41,00 km5:325:3216122:004,00 km
51,00 km6:016:0116428:015,00 km
61,00 km5:545:5415033:556,00 km
71,00 km5:065:0615439:027,00 km
81,00 km5:195:1915244:218,00 km
91,00 km5:235:2315849:449,00 km
101,00 km5:515:5116355:3510,00 km
111,00 km5:375:371611:01:1111,00 km
121,00 km5:365:361571:06:4712,00 km
131,00 km5:325:321561:12:1913,00 km
141,00 km5:055:051551:17:2514,00 km
151,00 km6:046:041561:23:2915,00 km
161,00 km6:436:431551:30:1116,00 km
171,00 km6:386:381531:36:5017,00 km
180,30 km1:496:061551:38:3917,30 km