1973 • Gråbo

Kvällspass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

2 december 2019 - 21:16

3,08   km
Distans
15:31
Tid
5:02   min/km
Snitt
143
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (map)
29   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Peter Helmroth

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:564:5613100:04:561,00 km
21,00 km4:494:4914400:09:452,00 km
31,00 km5:145:1415200:14:593,00 km
40,08 km0:336:3916500:15:323,08 km