Meddelanden
Redigera min profil
Inställningar
Logga ut
Kontakt/support
Om siten
Träningsappen SVETTIG
Logga in
Registrera
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Registrera
Start
Träning
Träning idag
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Medlemmar
Forum
Kartor
Artiklar
Bloggar
Grupper
Tävlingar
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Crosstrainer
Löpning - Distans
Fartlek
Lite oengagerat till start men väl där med högfrekvens börjar man utmana sig.
Kort pass så det var bara att bränna på
11 november 2019 - 18:51
4,04
km
Distans
18:13
Tid
4:31
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Träningspass från
Kommentarer
Björn Elfström - 13 november 07:34
Du vispade på bra såg det ut som :-)
Anders Pihl
- 13 november 11:00
200+ steg per minut när du passerade :D
Gillas av
Peter Helmroth
och
Stefan Claesson
Visa fartutveckling för distansen
Denna funktion är endast tillgänglig för pass gjorda av stjärnmedlemmar.
Läs mer om stjärnmedlemsskapet
Fler diagram
Jämför detta pass med liknande
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
144
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
4:14
4:14
145
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
153
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
158
00:17:57
4,00 km
5
0,04 km
0:17
6:39
158
00:18:14
4,04 km