1970 • Lerum

Crosstrainer

Löpning - Distans
Fartlek
Lite oengagerat till start men väl där med högfrekvens börjar man utmana sig.
Kort pass så det var bara att bränna på

Måndag 11 november 2019 18:51

4,04   km
Distans
18:13
Tid
4:31   min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Träningspass från 

Kommentarer

Björn Elfström - 13 november 2019
Du vispade på bra såg det ut som :-)
Anders Pihl - 13 november 2019
200+ steg per minut när du passerade :D
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441445:441,00 km
21,00 km4:144:141459:592,00 km
31,00 km3:543:5415313:533,00 km
41,00 km4:044:0415817:574,00 km
50,04 km0:176:3915818:144,04 km