Crosstrainer

Löpning - Distans

Fartlek
Lite oengagerat till start men väl där med högfrekvens börjar man utmana sig.
Kort pass så det var bara att bränna på

Måndag 11 november 2019 18:51

4,04 km
Distans

18:13
Tid

4:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Träningspass från

Björn Elfström - 13 november 2019

Du vispade på bra såg det ut som :-)

Anders Pihl - 13 november 2019

200+ steg per minut när du passerade :D

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	5:44	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	145	9:59	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	153	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	158	17:57	4,00 km
5	0,04 km	0:17	6:39	158	18:14	4,04 km