1970 • Lerum

Crosstrainer

Löpning - Distans
Fartlek
Lite oengagerat till start men väl där med högfrekvens börjar man utmana sig.
Kort pass så det var bara att bränna på

11 november 2019 - 18:51

4,04   km
Distans
18:13
Tid
4:31   min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Träningspass från 

Kommentarer

Björn Elfström - 13 november 07:34
Du vispade på bra såg det ut som :-)
Anders Pihl - 13 november 11:00
200+ steg per minut när du passerade :D
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:445:4414400:05:441,00 km
21,00 km4:144:1414500:09:592,00 km
31,00 km3:543:5415300:13:533,00 km
41,00 km4:044:0415800:17:574,00 km
50,04 km0:176:3915800:18:144,04 km