1970 • Lerum

Kort efter styrkan

Löpning - Distans
Segt att trampa igång men senare ganska skönt
Stopp och iväg till farsdagmiddag

Söndag 10 november 2019 16:45

2,52   km
Distans
16:08
Tid
6:24   min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
90   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 1742 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:546:541356:541,00 km
21,00 km6:106:1015113:042,00 km
30,52 km3:055:5415216:092,52 km