Lätt fredagsjogg

Fredag 8 november 2019 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg innan kvällens fredagsmys. Låg puls och extremt lätt känsla.
Passade på att köra i shorts när det ändå var sex grader ute :)

5,68 km
Distans

30:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 8 Ice+

Total distans:

62:04:38

697 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:46	5,00 km
6	0,68 km	3:36	5:18	148	30:21	5,68 km