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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	00:26:46	5,00 km
6	0,68 km	3:36	5:18	148	00:30:21	5,68 km