Finalloppet 10 km - Skatås

Lördag 2 november 2019 13:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade i långsammaste gruppen (>57 min) vilket var mindre bra. Trångt första 2 km, sedan lättade det. Löpte på bra till ca 7 km då höften började smärta riktigt. Det släppte nästan sista km så målgången blev stilenlig! Tredje plats bland 70+. Nöjd.

10 km
Distans

53:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

207 meter
Total stigning

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Dan gustafsson	44:06	4:25 m/km
4.	Bengt Dahlberg	53:06	5:19 m/km
5.	Dan Eriksson	59:20	5:56 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Stefan van den Berg

Kommentarer

Magnus Wigren - 2 november 2019

...och bara 32 sek från vinst i klassen. Bara Solvikingar i topp. Också det imponerande.

Erik Dahlberg - 3 november 2019

Bra tid med så mkt kuperat.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	148	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	160	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	160	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	162	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	162	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	161	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	44:28	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	157	49:09	9,00 km
10	0,80 km	4:01	5:03	160	53:10	9,80 km