Finalloppet 10k +t o fr

Torsdag 24 oktober 2019 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Loppet på 59:40. Genrep inför tävling om 9 dar, kollade lera och söndriga stigar. Litet ruggigt men 10°. Löpningen kändes ok, ser fram mot 2/11.

13,09 km
Distans

1:18:54
Tid

6:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

273 meter
Total stigning

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	13,28 km	1:27:11	6:34 m/km
25 september 2024	13,33 km	1:27:00	6:32 m/km
31 oktober 2022	7,40 km	45:14	6:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	113	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	129	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	136	30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	136	54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	140	1:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	140	1:05:56	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	139	1:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	136	1:18:25	13,00 km
14	0,09 km	0:30	5:49	136	1:18:55	13,09 km