1971 • UMEÅ

Klabbölerundan+Skravelsjö

Söndag 20 oktober 2019 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra känsla utan vidare tempo.
20,01 km
Distans
1:34:15
Tid
4:43 min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
452 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 augusti 2019 20,01 km 1:32:16 4:37 m/km
9 september 2015 20,14 km 1:34:48 4:42 m/km
26 augusti 2015 20,02 km 1:33:49 4:41 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:481294:481,00 km
21,00 km4:404:401449:272,00 km
31,00 km4:434:4314614:103,00 km
41,00 km4:404:4014818:504,00 km
51,00 km4:394:3914623:305,00 km
61,00 km4:414:4114528:116,00 km
71,00 km4:494:4915033:007,00 km
81,00 km4:504:5015437:508,00 km
91,00 km4:514:5115542:419,00 km
101,00 km4:424:4215047:2310,00 km
111,00 km4:424:4215152:0511,00 km
121,00 km4:394:3914956:4412,00 km
131,00 km4:264:261461:01:1013,00 km
141,00 km4:484:481491:05:5814,00 km
151,00 km4:594:591421:10:5715,00 km
161,00 km4:454:451461:15:4216,00 km
171,00 km4:394:391471:20:2117,00 km
181,00 km4:534:531491:25:1418,00 km
191,00 km4:284:281521:29:4219,00 km
201,00 km4:304:301561:34:1220,00 km
210,01 km0:044:021581:34:1520,01 km