Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Jobbet-Klabböle-Skravelsjö

Onsdag 26 augusti 2015 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Direkt efter jobbet.
Kändes helt OK.
Tog Annelis pulsband...så ingen puls.
20,02   km
Distans
1:33:49
Tid
4:41   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 oktober 2019 20,01 km 1:34:15 4:43 m/km
11 augusti 2019 20,01 km 1:32:16 4:37 m/km
9 september 2015 20,14 km 1:34:48 4:42 m/km

Gilla passet

Gillas av David Ohlsson och Fredrik Lundberg
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:4204:421,00 km
21,00 km4:364:3609:182,00 km
31,00 km4:404:40013:583,00 km
41,00 km4:394:39018:364,00 km
51,00 km4:424:42023:195,00 km
61,00 km4:464:46028:056,00 km
71,00 km4:444:44032:497,00 km
81,00 km4:564:56037:458,00 km
91,00 km4:554:55042:409,00 km
101,00 km4:474:47047:2710,00 km
111,00 km4:594:59052:2511,00 km
121,00 km4:334:33056:5912,00 km
131,00 km4:374:3701:01:3513,00 km
141,00 km4:354:3501:06:1014,00 km
151,00 km4:324:3201:10:4215,00 km
161,00 km4:324:3201:15:1416,00 km
171,00 km4:394:3901:19:5317,00 km
181,00 km4:404:4001:24:3318,00 km
191,00 km4:364:3601:29:0919,00 km
201,00 km4:364:3601:33:4520,00 km
210,02 km0:044:4801:33:5020,02 km