Löpning 2019-10-14

Måndag 14 oktober 2019 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,64 km
Distans

54:49
Tid

4:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (map)

62 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	137	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	143	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	154	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	156	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	156	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	156	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	159	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	158	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	155	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	155	47:30	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	151	52:03	11,00 km
12	0,64 km	2:46	4:22	156	54:50	11,64 km