Löpning 2019-10-15 med Usk

Tisdag 15 oktober 2019 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

1:02:53
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

126 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	146	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	153	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	135	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	137	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	132	38:49	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	139	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	49:24	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	134	54:45	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	136	59:22	12,00 km
13	0,80 km	3:31	4:24	136	1:02:53	12,80 km