Melker

Måndag 7 oktober 2019 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt stumma ben i dag, det gjorde ont i varje muskel i benen på nästan hela rundan. det var bara lite på slutet som det började släppa.

5,03 km
Distans

29:35
Tid

5:53 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

140 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	143	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	159	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	159	29:23	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:15	165	29:36	5,03 km