<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Söndag 6 oktober 2019 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

gick rätt bra i dag. skönt väder

9,02 km
Distans

52:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

256 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	146	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	161	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	161	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	165	41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	169	46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	169	51:56	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:32	174	52:02	9,02 km