1972 • Bandhagen

IF Linnéa 6x800m kuperat

Löpning - Distans
Haft lite skav i halsen i 2 dgr men inga andra symptom. Åkte ner och tränade men tog det väldigt lugnt.

Torsdag 19 september 2019 19:01

4,91   km
Distans
24:53
Tid
5:04   min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
190
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (map)
180   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,79 km3:304:241293:300,79 km
20,02 km0:5541:081044:240,82 km
30,79 km3:274:211357:511,61 km
40,02 km0:4537:291158:361,63 km
50,79 km3:294:2413712:052,42 km
60,02 km0:4332:0211612:482,44 km
70,80 km3:244:1413916:123,24 km
80,03 km0:4730:2111516:593,27 km
90,80 km3:214:1114120:194,07 km
100,02 km0:5137:4111521:104,09 km
110,80 km3:073:5514524:184,89 km
120,02 km0:3630:0013124:534,91 km