IF Linnéa 6x800m kuperat

Torsdag 19 september 2019 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Haft lite skav i halsen i 2 dgr men inga andra symptom. Åkte ner och tränade men tog det väldigt lugnt.

4,91 km
Distans

24:53
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

190
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (map)

180 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	3:30	4:24	129	3:30	0,79 km
2	0,02 km	0:55	41:08	104	4:24	0,82 km
3	0,79 km	3:27	4:21	135	7:51	1,61 km
4	0,02 km	0:45	37:29	115	8:36	1,63 km
5	0,79 km	3:29	4:24	137	12:05	2,42 km
6	0,02 km	0:43	32:02	116	12:48	2,44 km
7	0,80 km	3:24	4:14	139	16:12	3,24 km
8	0,03 km	0:47	30:21	115	16:59	3,27 km
9	0,80 km	3:21	4:11	141	20:19	4,07 km
10	0,02 km	0:51	37:41	115	21:10	4,09 km
11	0,80 km	3:07	3:55	145	24:18	4,89 km
12	0,02 km	0:36	30:00	131	24:53	4,91 km