Transportlöpning från jobbet

Onsdag 18 september 2019 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog inte närmaste vägen hem. Hösten verkar vara här.

12,51 km
Distans

1:10:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (map)

374 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

85:32:47

905 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	136	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	133	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	134	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	132	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	142	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	127	1:07:22	12,00 km
13	0,51 km	3:13	6:19	130	1:10:35	12,51 km