Söndagslugnt

Söndag 15 september 2019 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var mycket blåsigt idag. Det innebar löpning i byn eftersom det är störst chans att finna lä där. Tunga ben efter gårdagens långpass och sedan en lång promenad pga Kulturnatten

12,27 km
Distans

1:05:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

141 meter
Total stigning

Andra skor

Total distans:

178:42:43

2041 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:04:21	12,00 km
13	0,27 km	1:27	5:24	1:05:49	12,27 km