Eftermiddagstur

Tisdag 10 september 2019 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade magknip när jag gav mig ut, sen fick jag nån skum känsla i kroppen efter 4-5 km. Från 8 och hem kändes det som vanligt. Mystiskt. Lite magknip nu igen efteråt.

10,05 km
Distans

49:18
Tid

4:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (karta)

48 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	149	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	156	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	152	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	157	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	159	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	161	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	166	49:05	10,00 km
11	0,05 km	0:14	5:16	173	49:19	10,05 km