1978 • Göteborg

Eftermiddagstur

Löpning - Distans
Hade magknip när jag gav mig ut, sen fick jag nån skum känsla i kroppen efter 4-5 km. Från 8 och hem kändes det som vanligt. Mystiskt. Lite magknip nu igen efteråt.

10 september 2019 - 17:26

10,05   km
Distans
49:18
Tid
4:54   min/km
Snitt
152
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
49   p
Poäng
90   m
Total stigning (map)
48   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
New Balance 1500v5
Total distans: 525 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:564:5612400:04:561,00 km
21,00 km4:554:5514900:09:502,00 km
31,00 km4:514:5115600:14:413,00 km
41,00 km4:494:4915000:19:304,00 km
51,00 km4:554:5515200:24:255,00 km
61,00 km5:015:0115100:29:266,00 km
71,00 km4:564:5615700:34:227,00 km
81,00 km4:564:5615900:39:188,00 km
91,00 km4:554:5516100:44:139,00 km
101,00 km4:514:5116600:49:0510,00 km
110,05 km0:145:1617300:49:1910,05 km