Lite ny väg

Onsdag 11 september 2019 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har en tid funderat på vad det är för hus som ligger precis söder om Marklandsgatans hållplats, inklämda mellan hållplatsen, Dag Hammarsköldsleden och Högsboleden. Idag tog jag reda på det, därav den lilla svängen där. Svaret var äldre hus med troligen äldre människor då det såg väldigt orenoverat ut.

Skön tur i alla fall, lite knepigt i magen fortfarande men bättre.

7,3 km
Distans

36:22
Tid

4:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (map)

67 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Gilla passet

Gillas av Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	149	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	153	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	34:58	7,00 km
8	0,30 km	1:25	4:43	152	36:23	7,30 km