Skön morgonjogg i Slottsskogen

Löpning - Distans

Lite trött i benen i början men sedan bara gött. Lite pulshöjande upp mot djurgårdarna.

Måndag 9 september 2019 08:15

5,74 km
Distans

28:48
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

29 p
Poäng

132 m
Total stigning (map)

97 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 3429 km

New Balance Zante...
Total distans: 808 km

Träningspass från

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	139	25:19	5,00 km
6	0,74 km	3:29	4:43	144	28:48	5,74 km