1978 • Göteborg

Skön morgonjogg i Slottsskogen

Löpning - Distans
Lite trött i benen i början men sedan bara gött. Lite pulshöjande upp mot djurgårdarna.

9 september 2019 - 08:15

5,74   km
Distans
28:48
Tid
5:01   min/km
Snitt
141
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
29   p
Poäng
132   m
Total stigning (map)
97   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
New Balance Zante...
Total distans: 439 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:095:0913100:05:091,00 km
21,00 km4:574:5714400:10:062,00 km
31,00 km5:235:2314400:15:293,00 km
41,00 km4:594:5914500:20:284,00 km
51,00 km4:514:5113900:25:195,00 km
60,74 km3:294:4314400:28:485,74 km