1961 • Oskarshamn

Slitsamt i Sörbo

Tisdag 10 september 2019 09:42

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag fortsätter med mina kortintervall. Hårt upplägg idag: stegringslopp, 5 min tröskel, 15 enminutare, 5 min tröskel. Fick upp ganska bra och jämn fart i intervallen. Benen och kroppen höll och känslan var inte så tokig, även om jag blev trött.
13,38 km
Distans
1:11:43
Tid
5:22 min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
78 meter
Total stigning
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km

Kommentarer

Mathias Johansson - 10 september 2019
Jisses vad det gck fort i de där intervallerna. Tror inte min kropp håller för de farterna. bra gjort!
Torbjörn Westman - 10 september 2019
Haha, tror nog att du är betydligt kvickare än jag med dina kolibriben!
andreas andersson - 12 september 2019
Bra Torbjörn
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
2 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls