Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Slitsamt i Sörbo

Tisdag 10 september 2019 09:42

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag fortsätter med mina kortintervall. Hårt upplägg idag: stegringslopp, 5 min tröskel, 15 enminutare, 5 min tröskel. Fick upp ganska bra och jämn fart i intervallen. Benen och kroppen höll och känslan var inte så tokig, även om jag blev trött.
13,38   km
Distans
1:11:43
Tid
5:22   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
78   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km

Kommentarer

Mathias Johansson - 10 september 2019
Jisses vad det gck fort i de där intervallerna. Tror inte min kropp håller för de farterna. bra gjort!
Torbjörn Westman - 10 september 2019
Haha, tror nog att du är betydligt kvickare än jag med dina kolibriben!
andreas andersson - 12 september 2019
Bra Torbjörn
Visa karta och diagram större

Puls