Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Slitsamt i Sörbo

Löpning - Intervallträning
Jag fortsätter med mina kortintervall. Hårt upplägg idag: stegringslopp, 5 min tröskel, 15 enminutare, 5 min tröskel. Fick upp ganska bra och jämn fart i intervallen. Benen och kroppen höll och känslan var inte så tokig, även om jag blev trött.

10 september 2019 - 09:42

13,38   km
Distans
1:11:43
Tid
5:22   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
78   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 6
Total distans: 765 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mathias Johansson - 10 september 2019
Jisses vad det gck fort i de där intervallerna. Tror inte min kropp håller för de farterna. bra gjort!
Torbjörn Westman - 10 september 2019
Haha, tror nog att du är betydligt kvickare än jag med dina kolibriben!
andreas andersson - 12 september 2019
Bra Torbjörn
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.