Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Slitsamt i Sörbo

Löpning - Intervallträning
Jag fortsätter med mina kortintervall. Hårt upplägg idag: stegringslopp, 5 min tröskel, 15 enminutare, 5 min tröskel. Fick upp ganska bra och jämn fart i intervallen. Benen och kroppen höll och känslan var inte så tokig, även om jag blev trött.

10 september 2019 - 09:42

13,38   km
Distans
1:11:43
Tid
5:22   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
78   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 6
Total distans: 735 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mathias Johansson - 10 september 15:47
Jisses vad det gck fort i de där intervallerna. Tror inte min kropp håller för de farterna. bra gjort!
Torbjörn Westman - 10 september 16:00
Haha, tror nog att du är betydligt kvickare än jag med dina kolibriben!
andreas andersson - 12 september 05:11
Bra Torbjörn
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls