Ramboll Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Lördag 7 september 2019 15:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kass känsla i kroppen idag.

21,1 km
Distans

1:28:36
Tid

4:12 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom fly flyknit

Total distans:

67:03:01

826 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:20	139	4:21	1,00 km
2	0,87 km	3:26	3:58	148	7:47	1,87 km
3	3,10 km	12:02	3:53	167	19:49	4,96 km
4	1,04 km	3:56	3:46	172	23:45	6,00 km
5	1,03 km	4:04	3:56	168	27:49	7,04 km
6	1,00 km	4:10	4:10	167	31:58	8,04 km
7	1,01 km	4:03	4:02	167	36:02	9,05 km
8	1,02 km	4:25	4:21	161	40:27	10,06 km
9	1,02 km	4:26	4:20	166	44:53	11,08 km
10	1,03 km	4:26	4:18	165	49:18	12,11 km
11	1,04 km	4:34	4:24	163	53:53	13,15 km
12	2,00 km	7:58	3:59	170	1:01:50	15,15 km
13	2,01 km	8:46	4:22	169	1:10:36	17,16 km
14	1,01 km	5:07	5:05	165	1:15:43	18,17 km
15	1,00 km	4:34	4:34	164	1:20:17	19,17 km
16	1,00 km	3:51	3:52	168	1:24:08	20,16 km
17	1,14 km	4:29	3:56	170	1:28:37	21,30 km