1986 • Stockholm

Sommarspelen - Stadion

Löpning - Tävling
Grymt nöjd med tiden, över förväntan sett till farten på mina 5k-specifika intervaller. Kände mig riktigt seg på uppjoggen och klockan hade redan registrerat över 10000 steg under dagen så var knappast perfekt uppladdning.

20 augusti 2019 - 20:36

5   km
Distans
16:43
Tid
3:21   min/km
Snitt
174
Snittpuls
191
Maxpuls
178
Stegfrekvens
36   m
Total stigning (map)
77   m
Total stigning (clk)
Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 16 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Christoffer Hiding 16:15 3:15 m/km
3. Timmy Karlsson 16:43 3:21 m/km
4. Kent Melin IF Linnéa 17:58 3:36 m/km

Kommentarer

Staffan Westerdahl - 21 augusti 08:48
Grymt bra ju :)
Timmy Karlsson - 21 augusti 12:01
Tack! Vi kanske ses på huddingeloppet på lördag!
Staffan Westerdahl - 22 augusti 08:18
Det vore skoj, tar din rygg :)
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls