Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Midnattsloppet Stockholm

Lördag 17 augusti 2019 21:20

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klart över förväntan, jag hade nog inte trott på sub 44 som träningsläget är nu. Jag har visserligen sprungit rätt mycket men inte gjort så mycket fartträning. Väldigt bra yttre förutsättningar med runt 15 grader och uppehåll. Rejäl motvind på målrakan bara men det var nog det enda negativa. Kul att träffa Rauno som hastigast också, bland alla tusentals löpare i likadana kläder gick vi rakt på varandra innan start.
10 km
Distans
43:32
Tid
4:21 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
190
Stegfrekvens
133 meter
Total stigning (karta)
499 meter
Total stigning (klocka)
Salming Race
Total distans: 
19:17:43
246 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
14. Mattias Heimdahl 43:25 4:20 m/km
15. Erik "Tricky" Fries 43:32 4:21 m/km
16. Stefan Lindroth 43:46 4:23 m/km

Kommentarer

Bergan - 17 augusti 2019
Härligt! Grattis!
Håkan Larson - 18 augusti 2019
Grattis!
Mathias Johansson - 18 augusti 2019
Grattis kul när det går bättre än föväntat.
Birgit Friesjö - 18 augusti 2019
Grattis! :-)
Rauno Halonen - 18 augusti 2019
Kul att träffas Erik och grattis till ett bra lopp
Anna-Karin Löfgren - 18 augusti 2019
Grattis! Imponerande fort!
Erik "Tricky" Fries - 23 augusti 2019
Tack alla! :-)