Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Liseberg–Zinkensdamm

Lördag 17 augusti 2019 20:37

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Den sedvanliga transport- och uppvärmningsjoggen till Midnattsloppet. Kändes lätt och bra, delvis kanske beroende på medvind. Ett par hundra meters fartökning när Årstabron var passerad.
4,61 km
Distans
23:24
Tid
5:05 min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (karta)
105 meter
Total stigning (klocka)
Salming Race
Total distans: 
19:17:43
246 km

Gilla passet

Gillas av Karibou