Biskopsmåla skola T o R

Måndag 12 augusti 2019 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 3 km var det tunga klumpiga steg. sen gick det ok

8,01 km
Distans

47:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

207 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km
19 mars 2024	7,53 km	46:46	6:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	153	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	163	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	165	47:15	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:52	171	47:17	8,01 km