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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	153	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	163	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	165	00:47:15	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:52	171	00:47:17	8,01 km