Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Stafsinge Arvidstorp

Söndag 28 juli 2019 11:37

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev ju stort bakslag för mitt knä efter tisdagens löpning, känns bättre nu igen men ska försöka hålla mig från löpningen denna o nästa vecka . Hur som helst var det tungt idag efter gårdagen vilda firande på alkoholfris läktare :-)
19,42 km
Distans
1:09:47
Tid
3:36 min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
112 meter
Total stigning
Rullskidor Elpex 610
Total distans: 
122:17:53
2107 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 september 2019 19,58 km 1:10:37 3:36 m/km
28 augusti 2019 19,42 km 1:03:14 3:15 m/km
22 augusti 2019 19,42 km 1:06:37 3:26 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström

Kommentarer

Anders Skärström - 28 juli 2019
Hoppas på snabb läkning!
Patrik Åsälv - 29 juli 2019
Ja det får vi göra, det är ju snart Prinsens minne
Visa karta och diagram större

Puls