1971 • UMEÅ

Robba-Umedalen-Kvantum

Onsdag 24 juli 2019 20:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kortare runda än planerat då jag skulle hämta brorsan på flyget.
8,02 km
Distans
37:35
Tid
4:41 min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
233 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 augusti 2024 8,24 km 43:24 5:16 m/km
13 augusti 2024 8,23 km 42:49 5:12 m/km
25 oktober 2022 8,40 km 38:45 4:37 m/km

Gilla passet

Gillas av Pär M och Fredrik Lundberg

Kommentarer

Pär M - 27 juli 2019
Du hade bra fart när vi möttes !!!
Johan Sandström - 27 juli 2019
Nja det vet jag inte, men kul att ses tvärt!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:481294:481,00 km
21,00 km4:434:431409:312,00 km
31,00 km5:005:0014714:303,00 km
41,00 km4:494:4915019:194,00 km
51,00 km4:324:3215023:525,00 km
61,00 km4:344:3415128:266,00 km
71,00 km4:354:3515133:017,00 km
81,00 km4:304:3015237:318,00 km
90,02 km0:054:2415337:368,02 km