GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	129	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	140	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	150	00:23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	151	00:28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	151	00:33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	152	00:37:31	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:24	153	00:37:36	8,02 km