Jämse

Lördag 13 juli 2019 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt kvavt. Att frukosten var jobbig o ville upp gjorde inte saken bättre. Gick/ joggade i i från jämse. Det var inte så jobbigt som det kändes

7,35 km
Distans

44:05
Tid

6:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

164 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2024	10,11 km	57:42	5:42 m/km
23 januari 2024	12,53 km	1:14:04	5:55 m/km
12 november 2023	12,33 km	1:12:31	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	132	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	161	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	161	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	163	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	165	41:55	7,00 km
8	0,35 km	2:10	6:08	163	44:05	7,35 km