Marcus W
1985 • Västerås

Rocklunda 5km

Tisdag 9 juli 2019 17:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km
Distans
33:12
Tid
6:38 min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
144
Stegfrekvens
89 meter
Total stigning (klocka)
Adidas boston 7
Total distans: 
97:40:55
1154 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2014 5,00 km 24:52 4:58 m/km
24 augusti 2011 5,03 km 24:29 4:52 m/km
12 juli 2011 5,09 km 24:26 4:48 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111446:111,00 km
21,00 km6:056:0515212:172,00 km
31,00 km6:256:2515918:423,00 km
41,00 km8:068:0614426:484,00 km
51,00 km6:246:2314433:125,00 km