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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	159	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	144	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:23	144	00:33:12	5,00 km