Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Till jobbet
Onsdag 26 juni 2019 06:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Redan 20 grader på morgonen. Körde på lite snabbare än jag brukar på morgonen
8,96
km
Distans
42:55
Tid
4:47
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
164
meter
Total stigning
(karta)
175
meter
Total stigning (klocka)
adidas Solar Drive
Total distans:
81:10:28
983 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
125
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
132
9:37
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
140
14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
140
19:12
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
151
24:19
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
151
29:07
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
149
33:46
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
148
38:21
8,00 km
9
0,96 km
4:35
4:45
146
42:55
8,96 km
