Morgontur med Sara

Måndag 24 juni 2019 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stel i nacken och lite ont i ryggen från gårdagens stenlyftning. Skönt att komma ut och springa en sväng i solen innan jobbet drar igång.

4,63 km
Distans

23:20
Tid

5:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	20:23	4,00 km
5	0,63 km	2:58	4:42	149	23:20	4,63 km