Varm tisdagskvällsrunda

Löpning - Distans

Uj uj uj vad varmt trots relativt sent.

25 juni 2019 - 20:21

7,3 km
Distans

35:48
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 p
Poäng

76 m
Total stigning (map)

46 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 2398 km

New Balance 1500v5
Total distans: 578 km

Träningspass från

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	151	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	00:34:23	7,00 km
8	0,30 km	1:25	4:46	166	00:35:49	7,30 km