1978 • Göteborg

Varm tisdagskvällsrunda

Löpning - Distans
Uj uj uj vad varmt trots relativt sent.

25 juni 2019 - 20:21

7,3   km
Distans
35:48
Tid
4:54   min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Stegfrekvens
36   p
Poäng
76   m
Total stigning (map)
46   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2398 km
New Balance 1500v5
Total distans: 578 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:005:0013900:05:001,00 km
21,00 km4:534:5315100:09:532,00 km
31,00 km4:584:5815500:14:503,00 km
41,00 km4:544:5415100:19:454,00 km
51,00 km4:544:5414800:24:395,00 km
61,00 km4:544:5415400:29:336,00 km
71,00 km4:504:5015600:34:237,00 km
80,30 km1:254:4616600:35:497,30 km